Ustawienia systemowe Wrocław

Czym są ustawienia systemowe ?

Ustawienia systemowe to metoda pracy, która pozwala zobaczyć to, co w życiu człowieka działa poza jego świadomością — w obszarze relacji rodzinnych, lojalności rodowych i nieuświadomionych uwikłań. Zostały zapoczątkowane przez Berta Hellingera, który zauważył, że wiele naszych trudności — w relacjach, zdrowiu, pracy czy pieniądzach — nie ma swojego źródła w bieżących wydarzeniach, lecz w systemie rodzinnym, z którego pochodzimy.

W ustawieniach nie analizuje się problemu intelektualnie ani nie szuka winnych. Zamiast tego tworzy się przestrzeń, w której mogą ujawnić się ukryte dynamiki: to, kto został wykluczony, kto niesie nie swoje emocje, kto wziął na siebie los kogoś innego lub pozostał nieświadomie związany z cierpieniem przodków. Metoda ta opiera się na założeniu, że każdy system rodzinny rządzi się określonym porządkiem, a jego naruszenie — nawet sprzed wielu pokoleń — może wpływać na życie kolejnych osób.

Celem ustawień systemowych nie jest zmiana przeszłości ani „naprawienie” rodziny, lecz przywrócenie porządku i zgody na to, co było. Kiedy to, co zostało wykluczone, zostaje zobaczone i uznane, a każdy wraca na swoje miejsce, system odzyskuje równowagę. Wtedy energia, która wcześniej była związana w napięciu lub cierpieniu, może znów służyć życiu — w relacjach, w ciele i w codziennym funkcjonowaniu.

Przyjęcie rodziców jako fundament życia

W ustawieniach systemowych kluczową rolę odgrywa nie tylko sama metoda, lecz także obecność prowadzącego i praca z polem. Prowadzący nie interpretuje historii klienta, nie doradza i nie narzuca rozwiązań. Jego zadaniem jest stworzenie bezpiecznej, uważnej przestrzeni oraz podążanie za tym, co się ujawnia — bez oceniania, bez pośpiechu i bez ingerencji wynikającej z osobistych przekonań. To wymaga wewnętrznej zgody na niewiedzę i głębokiego szacunku wobec losów, które się pokazują.

Pole ustawieniowe to przestrzeń relacyjna, w której ujawniają się informacje wykraczające poza indywidualną perspektywę jednostki. Nie jest ono tworzone przez prowadzącego, lecz staje się dostępne wtedy, gdy obecne są gotowość, uważność i zgoda na to, co jest. W tym polu reprezentanci — lub sam klient — mogą doświadczać uczuć, impulsów i ruchów, które nie należą do ich osobistej historii, lecz do systemu rodzinnego. Zadaniem prowadzącego jest rozpoznanie momentów, w których system zmierza ku porządkowi, oraz powstrzymanie się od działań, które mogłyby ten proces zakłócić.

Właśnie dlatego ustawienia systemowe nie są techniką ani procedurą, którą można „zastosować”. Są spotkaniem — z prawdą systemu, z tym, co wykluczone, i z tym, co domaga się uznania. Im mniej osobistego „ja” wnosi prowadzący, tym więcej przestrzeni ma system, aby sam odnaleźć właściwy ruch ku równowadze.

Gotowość do pracy i formy uczestnictwa w ustawieniach

Ustawienia systemowe wymagają przygotowania i wewnętrznej gotowości. Jest to praca głęboka, szczera i uważna — dotykająca fundamentalnych porządków życia, relacji i przynależności. Dlatego przed udziałem w ustawieniach ważne jest świadome zatrzymanie się i sprawdzenie, czy to jest właściwy moment. O tym, dlaczego do ustawień warto się przygotować i na czym to przygotowanie polega, piszę szerzej w osobnym artykule:
[Czy do ustawień systemowych trzeba się przygotować? – link do artykułu].

W ustawieniach grupowych istnieją trzy role: osoby, której ustawienie dotyczy, reprezentanta oraz obserwatora. Każda z nich niesie inną jakość doświadczenia i każda jest ważna. Szczególnie zachęcam osoby rozpoczynające swoją drogę z ustawieniami, aby najpierw stanęły w roli reprezentanta. To właśnie w tej roli bardzo często zachodzi najgłębsza praca wewnętrzna — poza historią osobistą, a jednocześnie niezwykle blisko własnych, nieuświadomionych tematów. Reprezentowanie innych pozwala doświadczyć działania pola bez obciążenia własnym tematem i często otwiera procesy, które dojrzewają później w naturalny sposób. O znaczeniu i głębi tej roli piszę więcej tutaj:
[Rola reprezentanta w ustawieniach systemowych – link do artykułu].

Dla kogo są ustawienia?

Z jakimi tematami możesz się zgłosić?

Ustawienia są dla osób, które czują, że utknęły – w życiu, w relacjach, w ciele. Dla tych, którzy noszą w sobie pytania, lęki, powtarzające się sytuacje i chcą zobaczyć głębiej: co za tym stoi?

To metoda dla Ciebie, jeśli:
– zmagasz się z trudnymi relacjami w rodzinie (np. z matką, ojcem, dziećmi, rodzeństwem),
– masz za sobą serię nieudanych związków lub boisz się bliskości,
– odczuwasz ciężkość w życiu, jakby wszystko było pod górę,
– masz skomplikowaną relację z pieniędzmi – trudno Ci je utrzymać, zarabiać lub brać,
– doświadczasz powtarzających się scenariuszy (np. porzucenie, zdrada, samotność, poczucie bycia niewidzialną),
– czujesz silne emocje, które trudno zrozumieć lub opanować (złość, smutek, lęk bez konkretnego powodu),
– masz poczucie winy, wstydu, lojalności wobec losów kogoś z rodziny,
– chorujesz przewlekle, np. na Hashimoto, endometriozę, depresję, choroby autoimmunologiczne lub nowotwory,
– Twoje ciało „mówi”, ale nie wiesz, co chce Ci powiedzieć,
– boisz się życia lub śmierci – i nie wiesz, skąd ten lęk pochodzi,
– stoisz przed ważną decyzją i nie umiesz znaleźć jasności,
– czujesz, że jesteś „nie na swoim miejscu” – w związku, pracy, domu, świecie,
– tęsknisz za czymś głębokim i prawdziwym, ale nie wiesz, jak to nazwać – Dusza się odzywa.

Nie musisz mieć gotowego pytania ani „wielkiego problemu”. Wystarczy Twoje wewnętrzne poruszenie i gotowość spojrzenia prawdzie w oczy. Pole ustawień wie, dokąd zaprowadzić – wystarczy się otworzyć.

Jak pracuję z ustawieniami systemowymi

Ustawienia systemowe prowadzę w dwóch formach — w zależności od potrzeb i gotowości osoby zgłaszającej się do pracy. Prowadzę ustawienia grupowe w formie warsztatów, które dają możliwość doświadczenia pracy w polu w obecności innych osób oraz konfrontacji z dynamikami systemowymi w bezpiecznej, uważnej przestrzeni. Aktualna lista warsztatów dostępna jest
[tutaj – link do strony z warsztatami].

Drugą formą są ustawienia indywidualne, prowadzone przy pomocy figurek — zarówno online, jak i stacjonarnie w gabinecie we Wrocław. Ta forma pracy pozwala na skupienie się na jednym, konkretnym temacie i jest odpowiednia dla osób, które wolą pracę jeden na jeden lub z różnych powodów nie uczestniczą w warsztatach grupowych. Szczegółowe informacje o sesjach indywidualnych znajdziesz
[tutaj – link do strony].

Jak wygląda ustawienie grupowe?

Podczas warsztatu na żywo pracujemy w kręgu. Osoba, której dotyczy ustawienie, zgłasza temat lub intencję. Reprezentantów wybieram ja – na podstawie czucia i zgody uczestników. Mogą oni reprezentować konkretne osoby (np. matkę, ojca, siebie samą), ale też emocje, choroby, pieniądze, decyzje, duszę – wszystko, co żywe w danym polu.

Ustawienie rozwija się w rytmie, który nie pochodzi z głowy. Im mniej słów, tym więcej może się wydarzyć.
Dlatego prowadzę je jak najbardziej cicho i uważnie, z pełnym zaufaniem do pola i z poszanowaniem każdego losu, który się w nim ujawnia.

Jak wyglądają ustawienia indywidualne na figurkach?

Czasem życie zatrzymuje się i nie wiadomo dlaczego. Mimo starań, terapii, rozmów – coś wciąż nie płynie. W związkach pojawia się ból albo samotność. W ciele – ciężar. W pracy – zmęczenie. Nosimy emocje, lęki, historie, które nie zawsze są nasze.

W takich momentach odzywa się cichy głos:
„To nie jest tylko moje.”
Bo w nas płynie więcej niż tylko nasze życie.

Ustawienie indywidualne na figurkach to delikatna, ale głęboka forma pracy, która pozwala zobaczyć wewnętrzny obraz Twojego systemu – rodziny, relacji, emocji, konfliktów. Na stole rozmieszczam ręcznie wykonane figurki – każda z nich reprezentuje osobę, temat lub wewnętrzną część, która domaga się głosu.

Nie chodzi o analizę, opowieść lecz o zobaczenie, zgodę i ruch

Zanim rozpoczynamy pracę, zapraszam Cię do krótkiej prowadzonej medytacji. Przywołujemy Mamę i Tatę jako Źródło życia – niezależnie od historii. Ustawienie to spotkanie z tym, co zostało zapomniane, wyparte, niedokończone – i z Twoim miejscem w systemie.

Pracuję z autorskimi figurkami, które tworzę ręcznie, z intencją, szacunkiem i uważnością.
Ustawienia prowadzę online (przez ClickMeeting) lub na żywo, w gabinecie.

To podróż ku uznani.
Ku życiu.
Oraz ku miłości, która uzdrawia.

Jak będą rozwijać się moje ustawienia?

Czuję, że ustawienia systemowe to tylko jeden z filarów mojej pracy. W naturalny sposób zaczynają się łączyć z pracą z ciałem, powięzią, głosem i wibracjami – bo to właśnie ciało często niesie w sobie historię rodu, zatrzymane emocje, ukryte lojalności.

Nie wystarczy zobaczyć. Trzeba jeszcze poczuć. Dać ciału możliwość uwolnienia, rozlużnienia, dokończenia zatrzymanego ruchu. Dlatego w wybranych warsztatach i procesach, które będę prowadzić, pojawi się miejsce na:

– łagodne otwieranie ciała poprzez pracę z powięzią, oddechem i głębokim czuciem,
– kamertony – terapia dźwiękiem poprzez właściwie dobrane wibracje,
– motankę – rękodzielniczy, rytualny proces tworzenia lalki, która jest symbolicznym zapisem tego, co zostało uznane i przemienione.

Motanka nie jest „produktem”. Powstaje w rytmie Twojej Duszy. Każda nitka, węzeł, warstwa materiału – to opowieść, która nie musi być wypowiedziana. Jest energetycznym zapisem Twojej wewnętrznej pracy.
Dla wielu osób to bardzo poruszający, uzdrawiający etap procesu.

Ustawienia, które prowadzę, będą coraz bardziej żywe, cielesne, rytualne i osadzone w Duchu – ale zawsze z szacunkiem dla porządków i metody Hellingera. W ciszy, z czuciem.

Z prowadzeniem, które nie popycha – ale trzyma przestrzeń, by mogło się wydarzyć to, co gotowe.